Почему велосипед важен для ребенка

Мало кто из нас в детстве не мечтал о своём двухколёсном друге, поэтому рано или поздно перед каждым родителем встаёт вопрос о покупке велосипеда своему чаду. Что уж там – даже специалисты во весь голос говорят о том, что у каждого ребенка должен быть велосипед.

Помимо того, что катание является очень увлекательным занятием, оно учит самостоятельно преодолевать препятствия, ставить новые цели, к тому же велосипед является инструментом социальной адаптации малыша.

Какую же еще пользу несет ребенку катание на велосипеде?

Польза №1 Благодаря велосипеду, ребенок активно учится держать равновесие и координировать свои движения, особенно это актуально для маленьких детей.

Польза №2 Хорошая осанка. Основной причиной искривления позвоночника является малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на всем организме – как с психологической, так и с физической точки зрения. Если у ребенка будет собственный велосипед, то вряд ли ему захочется провести весь день, играя в компьютерные игры или смотреть телевизор. Мышцы пояса, спины, рук и ног будут постоянно в тонусе, что позитивно скажется на общем кровоснабжении организма.

Польза №3 Улучшение работы легких. Благодаря тому, что ребенок подвергается физическим нагрузкам при вращении педалей, дыхание малыша становится более активным, в органы поступает достаточное количество кислорода, в том числе в головной мозг. Особенно благотворно на здоровье ребенка сказывается катание в парках и лесах с чистым воздухом.

Польза №4 Повышение выносливости сердечной мышцы. Постоянное катание является отличной профилактикой сердечных заболеваний, укрепляется сердце и кровеносные сосуды.

Польза №5 Улучшение работы зрения и профилактика близорукости. Во время того, как ребенок играет в компьютерные игры, планшеты и даже во время учебы и чтения, его зрение фокусируется в одной точке, что неблагоприятно – особенно при длительной концентрации. Во время катания, малыш постоянно переводит взгляд от руля вдаль, внимательно следит за дорогой и обстановкой вокруг.

Список положительных сторон можно бесконечно продолжать, но убедиться в результате вы сможете лишь на личном опыте. Как правило, уже через неделю у ребенка улучшается сон, аппетит, он становится более активным и жизнерадостным.

Как научить ребенка кататься

Одни дети осваивают премудрости езды на велосипеде всего за несколько часов, другим требуется неделя и даже месяц. Все зависит от физического развития и даже характера малыша. Итак, ваш малыш стал счастливым обладателем велосипеда, подобранного под его рост и возраст.

Если ребенку 1-4 года, то обучение можно начать на  двухколесном велосипеде с дополнительными боковыми колесами. Для начала ребенку нужно дать время на изучение новой интересной «игрушки», затем можно усадить его за руль и показать, как он двигается, поставив его ножки на педали и прокатив его по комнате. Как правило, малышу это очень нравится. Затем можно показать ребенку, как руль работает в движении, накатывая правые и левые круги по квартире. Здесь большим плюсом будет наличие у велосипеда «родительской» ручки, как у велосипеда Novatrack K. Удобная рукоятка позволяет перемещать велосипед в удобном положении, не нагибаясь. Нужно покатать ребенка и позволить ему рулить туда, куда ему нужно. После этого можно осваивать педали.

По началу малышу довольно сложно синхронизировать работу ножек и ему в этом нужно активно помогать. Ставим ножки на педали и катим, приговаривая – дави правой ножкой, дави левой ножкой. Здесь потребуется терпение, но совсем скоро ребенок поймет, что от него требуется и будет пытаться приводить педали в движение самостоятельно. Главное, всегда подбадривать его и говорить, что он все делает правильно, потому что попеременное давление на педали — на самом деле самый сложный для понимания процесс.

Если ребенку 4-6 лет, прекрасно подойдёт двухколесный велосипед со съемными дополнительными колесами. Стоит обратить внимание, чтобы паховая область малыша была на 5-10 см выше рамы велосипеда, чтобы ребенок мог спокойно слезать с сиденья при потере равновесия, на это и рассчитана конструкция рамы у модели Novatrack UL. Даже при опущенной сидушке, ребенок может беспрепятственно встать на ноги. Стоит заметить, что на детских велосипедах Novatrack с колесом 12 и 14 дюймов предусмотрен ограничитель поворота руля, что позволяет предотвратить опрокидывание велосипеда при резком движении в сторону.

Если это первый велосипед у ребенка, то стоит обучить его основным навыкам: вращение педалей, поворот и конечно же, торможение. Как только ребенок освоит, что нужно делать, чтобы двигаться, необходимо подогнуть вверх или приподнять боковые колеса, пусть велосипед станет немного неустойчивым, это нужно для того, чтобы малыш поскорее научился балансировать. Со временем поднимайте их все выше — это плавно подготовит малыша к двум колесам. Не давайте ребенку привыкнуть к страховочным колесам, иначе потом ему сложно будет от них отказаться. Поэтому, как только ребенку удается хоть какое-то время удерживать равновесие, то дополнительные колеса можно снимать, предварительно подготовив ребенка психологически. Для этого нужно лишь отметить его хорошие результаты и предложить покататься как «взрослый».

На этом этапе мы рекомендуем начать использовать защиту и приучить к этому ребенка. Стандартный комплект – это шлем, перчатки, наколенники и налокотники, которые уберегут от серьезных травм и ссадин во время возможного падения. Обязательно научите ребенка группироваться. Самый простой, но максимально безопасный способ группировки при падении – поза «эмбриона». Ножки поджаты к телу, ручки тоже поджаты и прикрывают лицевую часть.

Следует также обучить ребенка правильно останавливаться и выставлять ножку. Торможение должно происходить плавно, а ножку ребенок должен выставлять в самом конце движения, когда скорость минимальна.

Во время первых попыток езды на двух колесах, ребенок должен чувствовать присутствие взрослого, поэтому будьте на чеку, особенно следует страховать на поворотах. Как правило, результат можно ожидать уже через один два дня тренировок, возможны результаты уже и через несколько часов.

Самое главное, чтобы ребенок не переутомился, поэтому занятия не должны превышать 2х часов. Если ребенку больше 6 лет, то обучение сразу можно начинать с двухколесного велосипеда. Для этого прекрасно подойдёт Novatrack K c колесами 18» или 20». На этой модели также имеются дополнительные страховочные колеса, которые можно сразу снять, если ребенок будет чувствовать себя уверенно.